La pratica della consapevolezza è importante per essere in contatto con se stessi, capire i messaggi provenienti dal corpo, gestire ansia, stress, depressione in modo diverso e duraturo.
Le classi di Consapevolezza Psico-Corporea ad approccio integrato Body-Mind Centering, psicologia e Mindfulness, sono state create in seguito alla richiesta di alcuni partecipati di un corso di respiro consapevole che avevano l'intento di voler continuare il loro percorso di ricerca della propria consapevolezza corpo-mente.
L'obiettivo delle classi sarà, quindi, quello di approfondire alcuni temi, riguardanti il vivere appieno il momento presente, tramite esperienze corporee, di rilassamento e psicologiche.
A chi è rivolto: si può accedere dopo aver frequentato il corso di Respiro Consapevole
Luogo: online - Zoom Meeting
Costo: 30,00 euro al mese (il pagamento va effettuato all’inizio del mese e non è rimborsabile)
Modalità di pagamento: se viene effettuato il bonifico la spesa viene classificata come spesa medica ed è possibile il rimborso nella dichiarazione dei redditi.
Date e orari: il corso si svolge alle ore 19:00 per tutti i giovedì del mese a partire dal primo giovedì di ottobre.
Per info ed iscrizioni: p.romitelli @ gmail.com
